Lí e achei interessante...
O que é IMC?
IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal.
O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade.
Tabela de IMC
Você pode utilizar a tabela abaixo para consultar o seu Índice de Massa Corporal.
Resultado Situação Abaixo de 17 Muito abaixo do peso Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso Entre 18,5 e 24,99 Peso normal Entre 25 e 29,99 Acima do peso Entre 30 e 34,99 Obesidade I Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa) Acima de 40 Obesidade III (mórbida)
Como Calcular o meu IMC?
O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.
Calcular IMC
É simples calcular o seu IMC.
Por exemplo, se o seu peso é 80kg e a sua altura é 1,80m, a fórmula para calcular o IMC ficará:
IMC = 80 ÷ 1,802
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
Se preferir evitar este monte de cálculos pode preencher com os seus dados o formulário abaixo com seu peso e sua alturaque seu IMC será mostrado imediatamente.
IMC Infantil
Para o cálculo do IMC infantil
Meninos Idade Normal Sobrepeso Obesidade 6 14,5 mais de 16,6 mais de 18,0 7 15 mais de 17,3 mais de 19,1 8 15,6 mais de 16,7 mais de 20,3 9 16,1 mais de 18,8 mais de 21,4 10 16,7 mais de 19,6 mais de 22,5 11 17,2 mais de 20,3 mais de 23,7 12 17,8 mais de 21,1 mais de 24,8 13 18,5 mais de 21,9 mais de 25,9 14 19,2 mais de 22,7 mais de 26,9 15 19,9 mais de 23,6 mais de 27,7
Meninas Idade Normal Sobrepeso Obesidade 6 14,3 mais de 16,1 mais de 17,4 7 14,9 mais de 17,1 mais de 18,9 8 15,6 mais de 18,1 mais de 20,3 9 16,3 mais de 19,1 mais de 21,7 10 17 mais de 20,1 mais de 23,2 11 17,6 mais de 21,1 mais de 24,5 12 18,3 mais de 22,1 mais de 25,9 13 18,9 mais de 23 mais de 27,7 14 19,3 mais de 23,8 mais de 27,9 15 19,6 mais de 24,2 mais de 28,8
Limitações do IMC
Apesar de ser simples de calcular, o IMC apresenta algumas limitações:
- A partir do IMC não é possível diferenciar os componentes gordo e magro da massa corporal;
- A partir do IMC pessoas brevilíneas e/ou musculosas podem ter um valor de Índice de Massa Corporal inadequado à sua realidade e serem consideradas obesas;
- Diferenças étnicas influenciam no IMC. Por exemplo: descendentes asiáticos podem ser considerados mais obesos;
- Para idosos, o IMC possui uma classificação diferenciada.
Recomendações
Se você está procurando diminuir o seu Índice de Massa Corporal, pode gostar de ver algumas dicas de dieta ou algumas informações de como perder calorias
IMC = 80 ÷ 1,802
IMC = 80 ÷ 3,24
IMC = 24,69
